Аналитический психолог Светлана Костина-Ерыкалова
Помогу в том, что умею сама:
- узнать и полюбить себя,
- исцелить детские травмы,
- осмыслить свою историю,
- научиться действовать в своих интересах,
- отстаивать свои границы
- выбраться из кризиса к радости.
Онлайн консультации по запросам:
— кризис: как раньше жить невозможно, как по-новому непонятно;
— как жить в неопределенности; травма и кПТСР; эмиграция
— вопросы идентичности, принадлежности, конфликты поколений и мировоззрений
— поиск смысла жизни и своего призвания
— проблемы в отношениях: одиночество, сложности в поиске партнера, страх близости, страх отвержения, запутанные отношения, полиамория; конфликты, ситуация развода, измена, проблемы с детьми или родителями
— низкая самооценка, неуверенность в себе, самопознание и саморазвитие
— тревожность, кошмарные сны, панические атаки
— особенности сексуального поведения, БДСМ, темы гендера
— стыд, вина и самокритика, перфекционизм, прокрастинация
— психология беременности, бесплодия, эко, родов, теории привязанности
— психосоматические заболевания
Возможные форматы работы:
Психотерапия, юнгианский анализ и консультации 50 минут раз или два в неделю
Супервизия индивидуально и групповые обучающие супервизии программы Практика
Составление персональной программы развития персонально на консультациях
Аудио-терапия на прогулке или на кушетке, программа Прогулки с аналитиком
Я не работаю с алкогольной и наркотической завивимостью, тяжелой анорексией и булимией, острыми психозами. Я не работаю на организации или членов семьи, желающих улучшить человека с помощью терапии - только на самого человека.
Консультация длится 50 минут, стоимость (выбирается клиентом):
- онлайн для тех, чей доход более 200 т.р. в месяц - 5000 рублей
- онлайн для тех, чей доход 150-200т.р. - 4500 рублей
- онлайн для тех, чей ежемесячный доход менее 150т.р. - 4000 рублей
Для консультации онлайн вам нужно иметь достаточно хороший скоростной интернет, место и время, когда никто вас не слышит и не отвлекает, наушники с микрофоном, салфетки рядом. Важно, чтобы вам было комфортно и безопасно.
Возможные мессенджеры: skype, zoom, vipole, whatsapp, Я.телемост.
Сессию можно отменить не позже чем за день. Сессия, пропущенная без предупреждения, оплачивается клиентом. Время сессии можно подтверждать на почту atlana.ru@gmail.com, в скайп atlanaru, Whatsapp или Телеграм 905-778-0458
Я могу помочь вам узнать себя, научиться относиться к себе с интересом, уважением и любовью, найти баланс ответственности и спонтанности в своей жизни
Обо мне:
Светлана Костина-Ерыкалова, сертифицированный аналитический психолог.
Опыт консультирования с 1995. Учредитель Клиники доктора Юнга
Образование: ННГУ, ВШП, МГУ, МИАПП
Супервизии: Групповые в когнитивном подходе около 200 часов, индивидуальные юнгианские около 100 часов, групповые в рамках программы «Межконфессиональные супервизии» 50 часов, групповые юнгианские около 200 часов.
Личный анализ: Когнитивная терапия около 100 часов. Экзистенциальный анализ около 150 часов. Классический психоанализ, около 400 часов. Юнгианский анализ с 2009 года, более 600 часов.
Методы работы
Я работаю в стиле классического вербального анализа, преимущественно используя:
По желанию даю домашние задания: ведение дневника, запись снов, написание автобиографии - это делает терапию эффективнее.
Я практикую терапию отношений. Терапевтические отношения более безопасны за счет рамок и моей квалификации. В них можно учиться, ошибаться, играть, воплощать, опираться, договариваться, меняться.
Я участвую в проекте Прогулки с аналитиком - это аудио консультации, когда и клиент и психолог гуляют в красивых тихих местах, где нет рядом людей, и ведут разговоры. Важно, чтобы связь была достаточно хорошей для звонка - телефонного, вотсап или скайп. В начале встречи желательна минута видео связи для установления контакта.Это может быть удобно для тех, кто любит двигаться, а не сидеть на месте, и кого смущает общение глаза в глаза.
Я работаю также в особых форматах:
-молчащий аналитик — проект, где аналитик молчит, совсем.
-терапия на кушетке — аудио терапия лежа, в расслабленном состоянии
-терапия с элементами танца — аудио или видео формат, когда можно не только говорить, но и двигаться, танцевать, движение помогать себе проживать сильные эмоции
-вербальная терапия с анализом контента: музыки, игр, фильмов, клипов и прочего в медиа пространстве в целях его осмысления
-вербальная и арт-терапия по переработке трансперсональных переживаний и бэдтрипов
Контакты
Телеграм, Whatsapp: 8-905-778-04-58
Почта: clinic.jung@gmail.com
Скайп: atlanaru